Kurze łapki to zmarszczki mimiczne zlokalizowane przy zewnętrznych kącikach oczu. Uwidaczniają się najpierw podczas uśmiechu lub mrużenia i z czasem mogą być widoczne także w spoczynku. Przyczyny obejmują cienką skórę wokół oka, intensywną mimikę oraz spadek ilości włókien podporowych—kolagenu i elastyny, który zaczyna maleć około 25–30. roku życia. Czynniki środowiskowe, takie jak promieniowanie UV i dym papierosowy, przyspieszają ten proces.
Dlaczego powstają kurze łapki?
Skóra wokół oka ma niewielką grubość, co sprawia, że łatwo ulega zagnieceniom przy każdym ruchu mięśnia okrężnego oka. Powtarzające się skurcze tego mięśnia podczas mrugania i uśmiechu prowadzą do formowania cienkich linii radiujących od kącika oka. Z wiekiem spada produkcja kolagenu i elastyny, a to zmniejsza jędrność i sprężystość tkanek. Genetyka, ekspozycja na słońce, palenie i przewlekłe przesuszenie skóry nasilają widoczność zmarszczek.
Jak pielęgnować skórę wokół oczu, aby je spłycić?
Podstawą jest delikatny demakijaż i regularne nawilżanie. Makijaż najlepiej rozpuszczać, przytrzymując płatek nasączony produktem przez 10–15 sekund, a potem delikatnie przesunąć, aby nie naciągać skóry. Krem pod oczy nanosi się małą ilością—około wielkości ziarnka ryżu—i wklepuje opuszką palca po kości oczodołu, a nie tuż przy linii rzęs.
Składniki pomocne w wygładzeniu to humektanty, na przykład kwas hialuronowy i gliceryna, oraz substancje wzmacniające barierę skóry: ceramidy, skwalan i cholesterol. Peptydy, niacynamid oraz łagodniejsze formy witaminy C mogą poprawić jędrność i koloryt. Retinoidy (np. retinol) wspierają przebudowę włókien kolagenowych, jednak w okolicy oczu lepiej zaczynać od niskich stężeń 2–3 razy w tygodniu, stosowanych wieczorem; przy nadmiernym pieczeniu częstotliwość należy zmniejszyć lub wprowadzić dodatkowe nawilżenie.
Jakie zabiegi medyczne są skuteczne?
Zabiegi dobiera się do rodzaju zmarszczek. Przy liniach wyraźnych głównie przy uśmiechu pomocna jest toksyna botulinowa, która osłabia pracę mięśnia i wygładza skórę. Pierwsze efekty pojawiają się zwykle po kilku dniach, a rezultat utrzymuje się przez kilka miesięcy.
Iniekcje z kwasem hialuronowym w niskim stopniu usieciowania poprawiają nawodnienie i działają wypełniająco; efekt może utrzymywać się około roku. Mezoterapia, osocze bogatopłytkowe i skinboostery poprawiają napięcie i nawilżenie po serii 2–3 zabiegów. Laser frakcyjny i radiofrekwencja mikroigłowa pobudzają przebudowę kolagenu; efekt narasta po 2–6 tygodniach, a po zabiegach mogą wystąpić zaczerwienienie i lekkie obrzęki przez 1–3 dni. Mikronakłuwanie (Dermapen) zwiększa wchłanianie koktajli odżywczych i stymuluje odnowę skóry.
Codzienne nawyki, które zapobiegają pogłębianiu się kurzych łapek?
Ochrona przeciwsłoneczna ma największe znaczenie: okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV oraz krem z filtrem ograniczają mrużenie i działanie promieniowania. Noszenie okularów szczególnie między godziną 10 a 16 zmniejsza ekspozycję na intensywne światło. Regularne badanie wzroku co 1–2 lata pomaga uniknąć nieświadomego mrużenia oczu przy czytaniu. Przerwy od ekranów co około 20 minut łagodzą napięcie mięśni wokół oczu. Równie istotne są sen trwający 7–8 godzin, ograniczenie palenia oraz unikanie przewlekłego przesuszenia skóry. Zmiana pozycji snu na plecy lub gładkie poszewki może ograniczyć mechaniczne zagniecenia w zewnętrznych kącikach oczu.
Produkcja kolagenu zaczyna się obniżać już około 25–30. roku życia.
